카페인섭취1 카페인 섭취의 목적, 효과, 고려사항 현대 사회에서 많은 사람들이 피곤함이 몰려오면 커피, 차, 혹은 에너지 음료 등의 카페인이 함유된 음료를 찾고 있습니다. 카페인을 섭취하면 우리 체내에서는 어떤 현상이 일어나기에 이토록 카페인을 찾게 되는 걸까요? 이 현상은 단순한 습관 이상의 화학적 원리에 기반하고 있습니다. 오늘은 카페인 섭취가 우리 체내에서 뇌, 신체와 어떤 상호 작용을 통해 우리의 피로감을 덜어주고 집중력을 향상할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.✔️ 카페인 섭취의 목적: 카페인의 표적, 아데노신우리의 몸은 하루 종일 에너지를 소비하면서 피로를 축적하는데, 이 과정에서 신경전달물질인 아데노신이 우리 몸에 수면과 휴식을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 뇌에서 에너지 소비가 증가할수록 아데노신의 농도가 높아지게 됩니다. 아데노신은.. 2024. 6. 25. 이전 1 다음